Juniortennisskole

Alle trænings pas indeholder nogenlunde den samme struktur (eksempel herunder er fra en 1 times træningspas)

  • 12 min – Opvarmning før træning
  • 10 min – Indslåning
  • 35 min – Øvelser med fokus på ugens tema
  • 15 min – Point relaterede øvelser med fokus på ugens tema.

Oversigt over temaer: