FIT-IN SOMMER 2009

KB fortsætter succesen fra i vinters og tilbyder nu også FIT-IN i sommersæsonen. Træningen foregår på Peter Bangs Vej lørdag formiddag kl. 09.30-10.45 på hardcourtbanerne.

FIT-IN består af to træningskoncepter:

Boldmaskineøvelser

Få øvet dine slag med gode øvelser, som giver resultater.

Dygtige trænere instruerer dig til at optimere slagene.

Du får slået samme slag hundredvis af gange, indtil kroppen

husker det.

Cardio Tennis

En ny og spændende motionsform hvor forskellige spil og øvelser fra tennis er forenet med motionscentrets musikbaserede aerobic program. Du får motion med høj puls, mens du har det sjovt.

Alle træningslektioner er på 75 minutter!

 

Fit-in kører følgende lørdage i maj og juni: 16/5, 23/5, 30/5, 6/6, 13/6, 20/6. 

Download træningsprogram i pdf format (åbner nyt vindue)



Print denne side